Quizá te reconozcas en esto
- Eres resolutiva, responsable y comprometida. Una mujer que se esfuerza y que siempre está por los demás.
- Pero por dentro hay inseguridad, miedo, tristeza y un cansancio emocional que no sabes muy bien de dónde viene.
- Te esfuerzas y te exiges en todo:
En el amor.
En el trabajo.
En las relaciones. - Pero en ese intento constante de que todo funcione… te has ido perdiendo y desconectando de ti misma.
- Sientes que das mucho más de lo que recibes. Y aún así te cuesta expresar, opinar o hablar para ponerte en tu lugar.
- Te cuesta creer que mereces amor, descanso o incluso ayuda solo por ser como eres.
- Sientes que tienes que demostrar, justificarte y hacer cada vez más para que te valoren.
- Sabes que toleras mucho más de lo que deberías y aun así te cuesta poner limites, por miedo a la repercusión que pueda tener.
- Tu autoestima depende de lo que haces o de lo que consigues. Y no de quien eres.
- Alguna vez sientes que quizás estás haciendo algo mal, si tú tendrás la culpa de lo que te pasa.
- Ultimamente te sientes estancada y sin saber hacía donde ir, qué hacer o cómo cambiar.
Si te has reconocido en alguna de estás frases, no eres rara, ni hay nada malo en ti.
Lo que ocurre es que llevas demasiado tiempo, esforzándote sin escucharte a ti misma.
Y aprender a volver a ti, cambia completamente la forma en la que vives, te relacionas y tomas decisiones.
Me presento
Soy Dominica Soria
Acompaño a mujeres a recuperar su confianza, su dirección y su poder personal.
Creo profundamente que cuando una mujer se elige a sí misma, su vida cambia.
Y ese cambio puede empezar en su vida personal…
o en su negocio.
Durante muchos años he trabajado acompañando a mujeres.
Mujeres con talento, sensibles, capaces, comprometidas…
pero que en algún momento del camino se han ido olvidando de sí mismas.
Mujeres que se ocupan de todo y de todos.
La de no estar viviendo realmente la vida que desean.
A lo largo de mi trayectoria profesional he visto algo que se repite una y otra vez.
La falta de confianza para escucharse, priorizarse y elegir su propio camino.
Te acompaño en tu proceso de cambio y reconstrucción personal
Mi trabajo consiste en acompañar procesos reales de transformación.
Procesos donde vas a:
• Comprender qué te está pasando
• Identificar patrones que ya no te sirven
• Reconstruir tu autoestima
• Aprender a escucharte y respetarte
• Empezar a tomar decisiones más alineadas contigo misma
Trabajo desde herramientas como:
• Mindfulness
• Coaching para la gestión del cambio
• Gestión emocional
• Escritura libre
Pero más allá de las herramientas, lo que realmente ofrezco es un espacio seguro donde puedas volver a ti.
En este proceso vamos a trabajar cuatro pilares fundamentales
¿Cómo es un proceso de acompañamiento conmigo?
1. Claridad Interior
Aprenderás a parar y escucharte de verdad para entender qué te está pasando, qué necesitas y qué quieres construir en esta etapa de tu vida.
2. Comprender tus patrones emocionales
Exploraremos las creencias, heridas y automatismos que te llevan a dudar de ti, exigirte demasiado o ponerte siempre en último lugar.
Cuando comprendes de dónde vienen ciertos patrones, dejan de tener el mismo poder sobre ti.
3. Reconstruir tu autoestima y tu confianza
Trabajaremos para que empieces a relacionarte contigo desde un lugar más sano: con más respeto, más cuidado y más seguridad interior.
4. Volver a elegirte
Este proceso trata de algo muy sencillo y muy profundo a la vez: volver a ti.
Aprender a escucharte, priorizarte y tomar decisiones más alineadas con la vida que realmente quieres construir.
Antes de iniciar un proceso juntas, el primer paso es tener una Sesión de Claridad.
Es una sesión gratuita en la que podremos:
Conocernos
Entender qué te está pasando en este momento de tu vida
Ver qué necesitas realmente trabajar
Y valorar si el proceso “Volver a Ti” es adecuado para ti
También será un espacio para que puedas preguntarme todo lo que necesites sobre cómo trabajo y decidir con calma si quieres empezar este camino.
Esta sesión no es todavía el proceso, sino una primera conversación para ver si encajamos y si realmente puedo ayudarte.
Lo que dicen mujeres como tú
Mª José Ortega.
Dominica eres única, me has tendido tu mano, con todos tus conociminetos para guiarme en este procesos de transformación. El ser consciente de querer cambiar y trabajar la mentalidad para conseguirlo es lo lo más importante.
Gracias a ti, he podido romper con creencias que me impedian vivir la vida que deseaba vivir. Mil gracias por tu apoyo, acompañamiento y comprensión.
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Pepita Juana
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